-ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в ƒанана

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—ообщества

”частник сообществ (¬сего в списке: 2) Photos_of_Ukraine —верхъестественное
„итатель сообществ (¬сего в списке: 1) —верхъестественное

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 24.09.2016
«аписей: 19
 омментариев: 1
Ќаписано: 25


9 психологических сигналов, которые нельз€ игнорировать

ѕ€тница, 08 ƒекабр€ 2017 г. 22:38 + в цитатник

«ачастую бывает трудно распознать у себ€ вредные укоренившиес€ привычки или проблемы, св€занные с психикой.

¬озможно, вы слишком зан€ты и не замечаете, что ваше поведение или мысли перерастают в серьезную проблему. ј беречь свою психику надо так же тщательно, как вы заботитесь о своем теле.

ѕользователи »нтернета объединились, чтобы определить тревожные сигналы психического дискомфорта, о которых, конечно же, будет полезно узнать всем.

Ѕесконечные оправдани€

¬ы посто€нно и до последнего находите дл€ себ€ какие-то оправдани€. ѕроходит год, а вы так ничего и не сделали.

¬ременна€ ситуаци€ незаметно превращаетс€ в долговременную

¬ы говорите "это только временно" уже больше года. ќчень легко погр€знуть в рутине и отвлечьс€ на какие-то весьма отдаленные планы. ” вас всегда должна быть задача, над которой вы могли бы работать, котора€ непосредственно может приблизить вас к цели.

ќтказ от помощи

¬ы боитесь обратитьс€ за помощью. ќбычно € в таком случае просто избегаю выполнени€ намеченной задачи.

«лость на всех

ѕоймите, если окружающие посто€нно вас зл€т, скорее всего, проблема не в них. ћожет быть, это относитс€ не ко всем, но ко мне, безусловно, относитс€. я теперь лучше подумаю хорошенько, прежде чем просто огрызатьс€ на людей, которые, скорее всего, не заслуживают того, чтобы на них огрызались.

„то у трезвого на уме, то у пь€ногоЕ

ƒл€ мен€ €вным признаком того, что со мной что-то не так, служит мысль, что, если € сделаю или скажу что-то глупое (хот€ так € думаю на самом деле), будучи не очень трезвым, то позже € могу сказать, что был пь€н.

¬сеобщее непонимание

≈сли вы посто€нно расстраиваетесь из-за того, что никто вас не понимает, тогда, веро€тно, вы не умеете общатьс€. Ќе думайте, что дл€ кого-то очевидны ваши намерени€ или мысли. ”мейте поставить себ€ на место других и представьте, как им сложно пон€ть, что у вас в мысл€х или в душе.

«атаивание обид

«атаивша€с€ обида на близких выплескиваетс€ во врем€ ссоры с ними.

ћир в черном цвете

ќ чем бы вы не заговорили, всЄ сводитс€ к тому, что ничего нет хорошего в вашей жизни, кругом одни проблемы. “ак думать нельз€.

¬ы слишком часто вспоминаете прошлые событи€

¬ы зациклились на прошлом, которое совершенно не имеет отношени€ к тому, что с вами происходит сейчас.

источник



ѕроцитировано 1 раз



 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку